补肾补虚的---【板栗糯米粥】
补肾补虚的---【板栗糯米粥】是【球球厨窝】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“补肾补虚的---【板栗糯米粥】”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。对肾虚有良好疗效，故又称“肾之果”。不过栗子生吃难消化，熟食又容易滞气，一次吃得太多会伤脾胃，每天最多吃10个就可以了。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：煲 |
| 耗时：三刻钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 板栗：七个 | 糯米：一把 |
| 辅助料用量 | |
| 清水：适量 | -- |