紫薯银耳羹
紫薯银耳羹是【珍妮的美味厨房】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“紫薯银耳羹”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
紫薯银耳羹是一道简单又营养丰富,美容养颜的甜品,银耳既是营养滋补佳品,又是一味良药,,紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用。因此这道紫薯银耳羹实在算是一道营养滋补佳品,关键是简单易上手。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:烧 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
银耳:2朵 | 紫薯:1个 |
辅助料用量 | |
冰糖:适量 | -- |