当前位置:首页 > 菜谱分类 > 清炒素三丝

清炒素三丝

菜谱编号:075-375
清炒素三丝是【舌尖上的感觉】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“清炒素三丝”。
清炒素三丝

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

天渐渐地热了,人的食欲随着温度的升高而渐渐地降低了。母亲说,不要饭,主要喝点汤就可以了。父亲说,不要饭,我只要喝点酒就可以了。如此这般,每天除了做碗汤,就是要为老父做盘下酒菜。

紫甘蓝,含有丰富的维生素c、v和较多的维生素e和b族。医学界认为紫甘蓝具有很强的护肝和防癌的功效。

黄瓜,具有清凉败毒的功效。绿豆芽,也具有去火败毒的功效

清炒素三丝主厨:舌尖上的感觉

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
紫甘蓝:100克黄瓜:100克
绿豆芽:100克--
辅助料用量
油:适量盐:适量
醋:适量蒜:1瓣
葱:适量味精:少量

清炒素三丝的做法步骤

  • 第二步:将黄瓜清洗去皮,紫甘蓝清洗干净,沥水备用
  • 第七步:弄点小点缀,上桌
  • 第三步:将黄瓜、紫甘蓝切丝
  • 第五步:倒入豆芽,大火煸两下
  • 第四步:坐锅,干锅小火,将锅预热。倒入蒜瓣和葱,小火煸香
  • 第一步:将豆芽洗净,沥水备用
  • 第六步:转小火倒入甘蓝丝和黄瓜丝,加盐,滴几滴白醋,大火翻炒,一分钟左右,关火,撒味精,装盘
  • 清炒素三丝做法技巧/窍门/补充说明:

    一定要大火,否则黄瓜就会出水,影响口感

    清炒素三丝菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【舌尖上的感觉】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的清炒素三丝。

    ©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜