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八仙滋养米糊

菜谱编号:075-811
八仙滋养米糊是【蜜糖厨房】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“八仙滋养米糊”。
八仙滋养米糊

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

夏季滋养米糊,方便又美味,“八仙”是指食材丰富多样之意。

八仙滋养米糊主厨:蜜糖厨房

菜式制作特点
口味:甜味工艺:其他
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
粳米:适量--
辅助料用量
小米:适量黑米:适量
绿豆:适量红豆:适量
黄豆:适量红枣:适量
松子:适量黑芝麻:适量
调味料用量
冰糖:适量--

八仙滋养米糊的做法步骤

  • 第七步:打好的米糊撒上适量松子和黑芝麻即可
  • 第三步:将食材淘洗干净,浸泡1小时
  • 第五步:加入冰糖和红枣
  • 第四步:将泡好的食材倒入豆浆机,加水至最低水位稍高一点的位置
  • 第一步:准备材料
  • 第六步:开豆浆机至米糊档
  • 第二步:红枣洗净去核,将各类谷物以粳米为主,适量搭配一量杯的量
  • 八仙滋养米糊做法技巧/窍门/补充说明:

    1、粗粮多样有益健康,放的食材不必拘泥。
    2、根据自己的口味放冰糖要适量。
    3、水量在最低刻度稍微往上厚薄正合适,需要稀些可以稍多加些水。

    养生食疗:调经

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