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瓜皮青椒肉丝

菜谱编号:076-343
瓜皮青椒肉丝是【舌尖上的感觉】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“瓜皮青椒肉丝”。
瓜皮青椒肉丝

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这是一道小时候吃的菜,像一阵风似地,有一阵子家家都兴吃冬瓜皮。

其实,冬瓜皮是个非常好的东西,据《滇南本草》记载,冬瓜皮可以治咳嗽:冬瓜皮五钱(要经霜者),蜂蜜少许。水煎服。另据江西赣州《草医草药简便验方汇编》记载,冬瓜皮治巨大荨麻疹:冬瓜皮水煎,当茶喝。

今天做冬瓜烧排骨,削瓜皮时,想起来了小时候家家户户吃瓜皮的事儿。便割了一点瘦肉,家里还有点青椒,做了一道瓜皮青椒肉丝,吃点小时候的味道。

瓜皮青椒肉丝主厨:舌尖上的感觉

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
瘦肉:150克冬瓜皮:50克
青椒:100克--
辅助料用量
鲜红椒:1个--
调味料用量
油:适量盐:适量
糖:适量黄酒:适量
蒜:1瓣酱油:适量
味精:少许--

瓜皮青椒肉丝的做法步骤

  • 第四步:干锅小火将锅预热,加入腌制好的瘦肉,晃动锅,当肉可以在锅内滑动时,用铲子推划肉,至肉松散
  • 第三步:瘦肉切丝,加黄酒搅匀,加盐、糖、蒜、酱油搅匀,再分次加点点清水搅,一般三次,基本差不多
  • 第六步:焖两分钟左右,揭盖,倒入青红椒丝,中火翻炒,青椒变色,关火,装盘前撒点味精,提味儿。
  • 第二步:青椒、红椒、瓜皮、瘦肉备用
  • 第一步:从冬瓜上削下来的瓜皮
  • 第五步:加入瓜皮丝,翻炒,瓜皮变色,加点点水,盖盖中小火焖
  • 瓜皮青椒肉丝做法技巧/窍门/补充说明:

    冬瓜皮较硬,如果是老人吃要稍焖一会

    相关食材:青椒

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