第三步：电饭煲中加足水，用煮粥功能煮半小時，加入淘洗干净的藜麦和燕麦片；
第四步：再放入鸡肾，搅匀，继续煮10分钟；
第五步：加入枸杞，搅匀后继续煮5分钟；
第二步：等待的時间中，将鸡肾洗净、切片，枸杞洗净；
第一步：将大米淘洗干净，放入电饭煲中，加清水，浸泡半小時；
第六步：最后调入少许盐即可。
流传民间的元代宫廷食疗秘方：益肾补虚的枸杞鸡肾双麦粥
流传民间的元代宫廷食疗秘方：益肾补虚的枸杞鸡肾双麦粥是【Nicole的生活书】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，作者提供了6张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“流传民间的元代宫廷食疗秘方：益肾补虚的枸杞鸡肾双麦粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
枸杞鸡肾粥，据说是盛行于元代的宫廷食疗秘方，可以温肾阳，益精血，补气血。粥中添加的枸杞，还具有养肝明目的功效，很适合用眼过度的现代人。我的这款枸杞鸡肾双麦粥，是对这古方的改造，又添加了两种粗粮，使粥底变为更健康的双麦杂粮粥，更具养生功效。
非常细粒的品臻客五常稻花香粥米，经过近一个小时的熬制，粥底已变得软软糯糯，米香四溢，鸡肾脆韧，枸杞甘甜，再调入少许盐调味，非常可口。趁热喝一碗吧，温温软软的，细细品味生活的滋味…
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：煮 |
| 耗时：一小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 大米：100克 | 藜麦：50克 |
| 燕麦片：50克 | 鸡肾：4个 |
| 辅助料用量 | |
| 枸杞：20粒 | 香葱：1根 |
| 调味料用量 | |
| 盐：少许 | -- |
流传民间的元代宫廷食疗秘方：益肾补虚的枸杞鸡肾双麦粥的做法步骤
流传民间的元代宫廷食疗秘方：益肾补虚的枸杞鸡肾双麦粥做法技巧/窍门/补充说明：
1·大米提前浸泡，可以使煮出的粥更绵软；
2·藜麦和燕麦片易熟，最后15分钟放入即可；
3·鸡肾不要煮太久，否则会失去脆韧口感；
4·盐的用量根据个人口味调节即可。