海米扁尖烧豆皮
海米扁尖烧豆皮是【英子草23】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“海米扁尖烧豆皮”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
海米味甘、咸、性温;具有补肾壮阳、理气开胃之功效。
扁尖性味甘寒,具有帮助消化,增进食欲,清凉解毒等功能。
豆皮是高蛋白,低脂肪不含胆固酵的营养食品。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:烧 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
海米:50克 | 扁尖:2条 |
豆皮:100克 | 黑木耳:2朵 |
辅助料用量 | |
油:适量 | 盐:适量 |
料酒:适量 | 姜:3片 |
蒜:1瓣 | 辣椒:3只 |
海米扁尖烧豆皮的做法步骤
海米扁尖烧豆皮做法技巧/窍门/补充说明:
1虾米烹饪前须清洗,一般第一遍泡出的水不要使用。
2扁尖放入清水中浸泡,以去除咸味、杂质和使之膨胀。
3海米、扁尖本身很鲜,不用放味精。