肉丝蔬菜营养餐
肉丝蔬菜营养餐是【听话baby】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“肉丝蔬菜营养餐”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
肉丝加入生抽、油(生抽只要少许)搅拌调味,用清水浸泡花生(去壳)30分钟,将鸡蛋与2小勺清水、1小勺生粉、葱花混合搅拌,将红萝卜削皮后切丝,再将甜椒切丝。
把适量清水放于锅中煮沸,加入红萝卜丝,盖上锅盖大火煮2至3分钟,再倒入甜椒丝,使其与红萝卜丝共同煮至七至八成熟(不必太标准,大概即可,但不可煮至十成熟)后捞起待用。
煎蛋(成品图我已上传),然后切丝。
起锅后加入油,再加入肉丝翻炒几下,加入花生,然后加入几勺水和少许调味料(生抽、盐等)焖至八成熟,加入虾米后翻炒,再加入上述的甜椒丝与红萝卜丝,然后又一次加入剩下的调味料翻炒,在关火之前加入鸡蛋丝翻炒几下即可关火。
注意:调味料必须分次加入!!!可将烹饪此道菜的所有调味料放于小碗中,然后从碗中分次取出调味料加入。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:炒 |
耗时:三刻钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
鸡蛋:1个 | 肉丝:少许 |
辅助料用量 | |
生粉:1小勺 | 甜椒:1个 |
红萝卜:半个 | 食用油:1大勺( |
虾米:适量 | 花生:适量 |
葱花:适量 | -- |
调味料用量 | |
生抽:适量 | 盐:适量 |
肉丝蔬菜营养餐的做法步骤
肉丝蔬菜营养餐做法技巧/窍门/补充说明:
调味料必须分次加入!!!可将烹饪此道菜的所有调味料放于小碗中,然后从碗中分次取出调味料加入。