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水果海鲜配——凤梨巴沙鱼柳

菜谱编号:080-451
水果海鲜配——凤梨巴沙鱼柳是【凯莉妈妈】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“水果海鲜配——凤梨巴沙鱼柳”。
水果海鲜配——凤梨巴沙鱼柳

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

凤梨果实汁液丰富,纤维柔脆,酸甜适中,芳香可口,特别含有一种天然消化成分,称凤梨酵素,有类似木瓜酵素的作用,能分解蛋白质,帮助消化,促进食欲。

吃凤梨时先把凤梨去皮切成片,然后放在淡盐水里浸泡30分钟,再用凉开水浸洗,去掉咸味再食用。因为(传说有些人在大热天吃凤梨会产生过敏症,称为凤梨沙症,引起皮肤斑疹、浮肿瘙痒、烦躁难受的症状,服盐水可以解,或沾盐食凤梨即可预防此种过敏症。)

巴沙鱼柳和龙利鱼柳类似,但并不完全一样,巴沙鱼是越南产的一种属于鲶鱼类的体型较大的鱼类,肉质肥厚一些,而龙利鱼是扁扁的,能取材的肉比较少,但是两种鱼类的口感吃起来是差不多的,都是无刺无鳞,口感软嫩。

水果海鲜配——凤梨巴沙鱼柳主厨:凯莉妈妈

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
凤梨:半个巴沙鱼柳:2片
辅助料用量
罗勒碎:适量蒜:4瓣
调味料用量
黑胡椒:适量料酒:2勺
盐:1勺白糖:1勺

水果海鲜配——凤梨巴沙鱼柳的做法步骤

  • 第三步:鱼柳切片,用黑胡椒和少许盐腌制30分钟
  • 第八步:加少许料酒
  • 第四步:锅里倒入适量橄榄油
  • 第六步:下鱼柳两面稍微煎一下
  • 第九步:加适量罗勒碎
  • 第二步:凤梨切片,放盐水里浸泡30分钟,再用凉开水浸泡去掉咸味
  • 第一步:准备材料,凤梨去皮,鱼柳洗净擦干水分
  • 第五步:下蒜爆香
  • 第十步:加少许白糖,翻炒即可出锅(白糖可以按个人口味来,出锅前我尝了下味道,偏酸,所以加了点白糖中和一下,酸甜度刚好,不喜欢甜的可以不加~~)
  • 第七步:加入凤梨片,加少许盐(鱼柳已经用盐腌过了,所以这里盐只要少许就可以了)
  • 水果海鲜配——凤梨巴沙鱼柳做法技巧/窍门/补充说明:

    1·凤梨一定要先用盐水浸泡30分钟,再用清水浸泡,以免皮肤过敏
    2·因为巴沙鱼柳肉质比较肥厚,先用盐腌一下可以更加入味
    3·白糖可以依据自己口味加或不加都行,因为凤梨的酸甜度影响着这道菜的口味
    4·罗勒叶有新鲜的最好,没用可以用干罗勒碎

    菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:凤梨

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的水果海鲜配——凤梨巴沙鱼柳。

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