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莲藕山药蘑菇汤

菜谱编号:080-959
莲藕山药蘑菇汤是【和乐莲心】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“莲藕山药蘑菇汤”。
莲藕山药蘑菇汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这三样食材都是白色的,如果加上青菜粒,不妨称作“青(清)白汤”,呵呵。夏天天气炎热,一碗清淡咸鲜的素汤,消暑润肠,补充盐分和维生素,爽口不腻。

莲藕山药蘑菇汤主厨:和乐莲心

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
莲藕:三段 每段约2两山药:一段 约8两
蘑菇:约4两--
辅助料用量
食盐:适量--

莲藕山药蘑菇汤的做法步骤

  • 第七步:将已经过油翻炒过的三样食材倒入煲汤的锅中,加入适量的水,没过全部的食材。中小火慢炖20分钟。
  • 第五步:加入山药条,和蘑菇混炒,约两分钟。
  • 第二步:将山药去皮洗净,切成长条。
  • 第一步:将莲藕去皮洗净,横切成厚度约为0·5厘米的片。
  • 第八步:用筷子试探一下山药或莲藕,感觉已经变软,即可盛出。开吃!
  • 第三步:将蘑菇洗净,撕成小条。
  • 第六步:加入藕片,三样食材混炒,约两分钟。加入适量的盐。
  • 第四步:开火热锅,倒入食用油,油温六七成热时,倒入蘑菇,翻炒两分钟。
  • 莲藕山药蘑菇汤做法技巧/窍门/补充说明:

    1·煲汤前,先初步爆炒食材,可以增加香气(广东方言称为“锅气”)。
    2·炒制时可以不放盐,煲汤至快起锅前再放盐,这样食材比较容易炖软。如果在炒制时放了盐,则煲汤的食材比较难炖软,口感相对脆爽。

    相关食材:山药莲藕蘑菇

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