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桃子味绿豆凉粉

菜谱编号:081-800
桃子味绿豆凉粉是【心蓝smile】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分20个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“桃子味绿豆凉粉”。
桃子味绿豆凉粉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

绿豆又名青小豆,因其颜色青绿而得名。绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍,多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。绿豆不但具有良好的食用价值,还具有非常好的药用价值。中医认为绿豆性凉味甘,有清热解暑,利尿润肤的功效,李时珍称其为“菜中佳品”。用绿豆淀粉制成的凉粉,营养丰富,味美消暑,是夏令饮食中的上品。

桃子味绿豆凉粉主厨:心蓝smile

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
绿豆淀粉:30克--
辅助料用量
凉水:200克桃汁:110克
细砂糖:10克--

桃子味绿豆凉粉的做法步骤

  • 第十步:得到的桃汁浓稠,带有细腻的果肉(图10)。
  • 第七步:开始提取血桃汁,有果汁机的朋友可以直接机器加工,没有的朋友可以手工榨汁。将血桃洗净去皮,切成小片(图7)。
  • 第五步:搅拌均匀呈浆状(图5)。
  • 第十三步:奶锅中加入150克凉水(图13)。
  • 第二步:用水果刀一分为二,就能看到血丝般的红瓤,流下来的汁水也是红色的,浓烈、沁入心脾(图2),想来应该是上好的食品染色剂。
  • 第十七步:趁热倒入准备好的容器内(图17),尽量选用敞口浅容器,散热快。图中容器比碗浅,比盘深,上口直径13·5厘米,高4·5厘米。
  • 第三步:准备30克绿豆淀粉(图3)。
  • 第十六步:直至变黏稠,划圈时感觉有阻力,锅中有大气泡冒出,关火(图16)。
  • 第二十步:切块食用(图20)。
  • 第十二步:搅拌均匀(图12)。
  • 第一步:血桃(图1)色泽鲜艳,酸甜可口,补益气血,养阴生津,营养价值极高。
  • 第十八步:放凉后就可以食用了。想要更凉爽,可将容器加盖或保鲜膜,放入冰箱冷藏1小时。取出时先用水果刀的刀尖沿盘子边划一圈,再加入少量凉开水(图18),稍稍晃动,就能很容易地将凉粉倒扣出来了(如下图所示)。
  • 第十一步:将110克桃汁倒入6中(图11)。
  • 第四步:加凉水50克(图4)。
  • 第八步:用擀面杖捣成泥(图8)。
  • 第十四步:用大火加热到沸腾(图14)。
  • 第十五步:改最小火,此时12中的淀粉略有沉淀,用小勺再次搅拌,两三圈即可。搅好后倒入锅中(图15),一边倒一边顺时针方向快速划圈搅拌,注意搅拌速度一定要快。
  • 第九步:用面粉筛过滤(图9)。
  • 第六步:加细砂糖10克(图6),搅拌均匀后放置一旁备用。
  • 第十九步:倒扣出来的凉粉(图19)
  • 桃子味绿豆凉粉做法技巧/窍门/补充说明:

    1、绿豆凉粉配方中,绿豆淀粉与水的比例是1:6,其实1:5—8都是可以的,水少做出来的凉粉比较硬、脆,颜色白得厚重些,水多则软,白色较浅,透明度更高。
    2、也可以将所有材料:凉水、绿豆淀粉、糖、桃汁直接倒入锅中,搅拌均匀后小火加热,加热的过程中不停搅拌,效果和水开后再加淀粉糊是一样的,只是不停搅拌感觉有点累。
    3、凉粉制作简单,可以随做随吃,此配方量很小,只能做出图17所示小盘一盘,适合新手学做。

    相关食材:绿豆凉粉

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