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番茄炒豆腐

菜谱编号:082-223
番茄炒豆腐是【爱吃de胖子】分享的菜谱,口味属于酸咸,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,作者提供了10张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“番茄炒豆腐”。
番茄炒豆腐

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

豆腐具有宽中和脾、生津润燥、清热解毒的功效。西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素B和维生素C。特别适合夏季食用,西红柿炒豆腐清淡且酸甜可口,有利于开胃、生津润燥。

番茄炒豆腐主厨:爱吃de胖子

菜式制作特点
口味:酸咸工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
西红柿:200克豆腐:300克
猪肉:50克--
辅助料用量
葱:10克姜:5克
盐:5克五香粉:2克
花生油:30ML--

番茄炒豆腐的做法步骤

第八步:加入西红柿和葱姜末、盐、五香粉。

番茄炒豆腐做法第八步骤

第一步:豆腐切成小块。

番茄炒豆腐做法第一步骤

第二步:猪肉切成小粒。

番茄炒豆腐做法第二步骤

第四步:热锅下油,放入葱姜炝锅。

番茄炒豆腐做法第四步骤

第七步:放入豆腐块。

番茄炒豆腐做法第七步骤

第六步:翻她至猪肉变色。

番茄炒豆腐做法第六步骤

第九步:翻她至豆腐表面开始变金黄色。

番茄炒豆腐做法第九步骤

第三步:西红柿洗净切成小粒。

番茄炒豆腐做法第三步骤

第五步:加入肉粒。

番茄炒豆腐做法第五步骤

第十步:翻她至西红柿出汤再烧3分钟关火盛盘。

番茄炒豆腐做法第十步骤
番茄炒豆腐做法技巧/窍门/补充说明:

因豆腐中含嘌呤较多,对嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者,忌食豆腐;脾胃虚寒,经常腹泻便溏者忌食。

相关食材:番茄豆腐

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的番茄炒豆腐。

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