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辣炒花蛤

菜谱编号:082-731
辣炒花蛤是【雪峰儿】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“辣炒花蛤”。
辣炒花蛤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

花蛤通常又称杂色蛤,是贝壳类海产品,花蛤肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理;脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高,易被人体消化吸收,还有各种维生素和药用成分。含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素,简简单单的炒花蛤就能吃出它的美味··

辣炒花蛤主厨:雪峰儿

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
花蛤蜊:500克--
辅助料用量
葱:适量姜:适量
花椒:适量干辣椒:适量
花生油:适量--

辣炒花蛤的做法步骤

  • 第二步:洗净捞出。
  • 第五步:放入花蛤炒3分钟。
  • 第三步:各种调料备好。
  • 第七步:简单的炒花蛤就OK了······
  • 第一步:花蛤放入盐水吐干净泥沙。
  • 第四步:锅里放油,下入花椒·葱·姜·干红辣椒煸香。
  • 第六步:·等到蛤蜊开口,就熟了(不用放盐,因为海蛤蜊本身就是咸的)。
  • 辣炒花蛤做法技巧/窍门/补充说明:

    通常买回的花蛤都已经是吐干净泥沙的,已防会有不干净的,最好是盆里放水加少许盐,让蛤蜊再吐一段时间。

    菜谱标签:热菜家常菜海鲜
    相关食材:花蛤

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