自制固元膏--秋季润燥型
自制固元膏--秋季润燥型是【蓝湖】分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分25个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“自制固元膏--秋季润燥型”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
近几年，固元膏深受广大人士的热爱与追捧，它是补血培元的佳品，在马悦凌《不生病的智慧》里有提到，每天服用，效果会很好，里面的红枣补血，阿胶固血，黑芝麻、核核补肾，冰糖润燥，固元膏的做法又非常精细，原料都需要磨成很细的粉，更易吸收，成其适合中老年妇女、白领人士及亚健康人群。但固元膏虽好，也非人人适合哦，同样有人吃了后有不良反应，比如腹胀、拉肚子、便秘、上火等等，所以不建议所有人都蜂拥而上，其实好东西要会运用，固元膏同样如此，只要在配方上稍做变动，就可能会避免会出现的副作用，真正补益自己的身体，一人一方，灵活运用，才是大家都要掌握的，在这里，我要介绍的这款是专门针对秋季干燥易上火而配制的，在原经典固元膏的基础上添加百合、枸杞、绿豆、菊花等食材，即防上火，又可润肺哦
| 菜式制作特点 | |
| 口味：其他 | 工艺：蒸 |
| 耗时：十分钟 | 难度：高级 |
| 菜谱主材料 | |
| 阿胶：300克 | 红枣：300克 |
| 黑芝麻：300克 | 核桃：300克 |
| 枸杞：200克 | 冰糖：300克 |
| 绿豆：150克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 菊花：30克 | 百合：100克 |
| 调味料用量 | |
| 黄酒：300克 | -- |
自制固元膏--秋季润燥型的做法步骤
自制固元膏--秋季润燥型做法技巧/窍门/补充说明：
固元膏虽好，但也不是人人都可以吃的，劝大家不要一味跟风哦，建议脾胃很虚、阴虚火旺及高血压血脂人群还是远离固元膏的好，毕竟固元膏滋腻性较强，我身边的朋友我都要先把关的，不适合的不会让吃，只有吃对了，它才会好
另外，它的吃法也要注意，一定不可一次过量食用，一般保健量就一天一勺；大病初愈及治疗妇科病可一天两勺，睡眠不好的可睡前半小时一勺，小孩最多一勺