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金沙苦瓜

菜谱编号:086-13
金沙苦瓜是【狗窝】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“金沙苦瓜”。
金沙苦瓜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

都知道苦瓜清热下火、、、

可很多人不喜欢吃,嫌它苦曾经我也不例外!

记得小时候一看到吃苦瓜就不高兴

感觉那时的苦瓜更加苦呢

那时妈妈总说:夏天吃点苦瓜免得生疮,长痱子、、、

可不管妈妈怎么说就是不吃!

现在我不嫌苦了

不是说良药苦口吗,生病时药再苦也得吃啊!

这苦瓜我们还可以想想办法让它不那么苦

金沙苦瓜主厨:狗窝

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
苦瓜:一根--
辅助料用量
熟咸蛋黄:5个蒜末:适量
调味料用量
盐:适量白糖:适量

金沙苦瓜的做法步骤

  • 第三步:锅入油烧热,倒入蛋黄,改小火<一定要小火,怕炒糊>,用锅铲压,不停的搅动,炒到蛋黄完全散开起泡泡,加入蒜末炒匀。
  • 第一步:苦瓜清理干净,切好,锅里烧开水入少许盐,倒入苦瓜,焯2分钟捞出沥干水。
  • 第四步:转大火,倒入苦瓜翻炒,加少许白糖,炒匀即可。
  • 第二步:熟咸蛋黄压碎。
  • 菜谱标签:素菜
    相关食材:苦瓜

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的金沙苦瓜。

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