南瓜小米养生粥
南瓜小米养生粥是【老U爱小轩哥】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“南瓜小米养生粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
秋天养生时季,早上见到南瓜生得漂亮,买来做个南瓜小米枸杞粥,即健康美容又补脾胃、益气血。这三样都是宝呀,小米养胃;枸杞久服轻身;南瓜补中益气、清热解毒。
对了,南瓜皮洗干净一起放下去,这可是个好东东哟。南瓜皮具有补脾胃、益气血、止咳定喘之功效。亲,没想到吧??
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煮 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
南瓜:适量 | 小米:适量 |
枸杞:适量 | 燕麦片:少许 |
南瓜小米养生粥的做法步骤
答配菜谱:小米与南瓜的做法