煎藕盒
煎藕盒是【玉食贝贝】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“煎藕盒”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
藕原产印度,在中国的栽培历史较长,春秋时期即有文字记载。藕的品种有两种,即七孔藕与九孔藕,山东微山湖的藕是独有的白莲藕,藕根茎粗壮,肉质细嫩,鲜脆甘甜,洁白无瑕。藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食、止渴、生津的功效。改变一下传统的拌和炒,做一个肉菜结合的藕盒。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:煎 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
藕:1根 | -- |
辅助料用量 | |
面粉:100克 | 鸡蛋:1个 |
黑芝麻:适量 | -- |
调味料用量 | |
盐:适量 | 自治虾皮味精:适量 |
香油:适量 | 生抽:适量 |
食用油:适量 | -- |
煎藕盒的做法步骤
煎藕盒做法技巧/窍门/补充说明:
自制虾皮味精详见菜谱
相关食材:藕