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煎藕盒

菜谱编号:088-016
煎藕盒是【玉食贝贝】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“煎藕盒”。
煎藕盒

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

藕原产印度,在中国的栽培历史较长,春秋时期即有文字记载。藕的品种有两种,即七孔藕与九孔藕,山东微山湖的藕是独有的白莲藕,藕根茎粗壮,肉质细嫩,鲜脆甘甜,洁白无瑕。藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食、止渴、生津的功效。改变一下传统的拌和炒,做一个肉菜结合的藕盒。

煎藕盒主厨:玉食贝贝

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
藕:1根--
辅助料用量
面粉:100克鸡蛋:1个
黑芝麻:适量--
调味料用量
盐:适量自治虾皮味精:适量
香油:适量生抽:适量
食用油:适量--

煎藕盒的做法步骤

  • 第六步:肉馅酿入藕中。
  • 第八步:面粉放入容器加水调拌均匀,面糊中加入就一个鸡蛋,适量黑芝麻,调拌成均匀润滑面糊。
  • 第九步:电饼铛(或平底锅)预热,抹薄油。
  • 第三步:葱、姜切碎沫加入肉馅中,调入食用油、生抽、料酒、自制虾皮味精、香油调好馅料。
  • 第二步:材料:面粉100克、鸡蛋(蛋清)、黑芝麻
  • 第五步:藕切成连刀片的藕夹。
  • 第一步:材料:藕1根。调料、盐、食用油、香油、生抽、自制下皮味精
  • 第四步:调好的肉馅。
  • 第十步:藕夹沾满面糊放入锅中。
  • 第七步:全部酿好的藕肉夹。
  • 第十一步:盖上盖子,5分钟后,煎制两面金黄熟透即可。
  • 煎藕盒做法技巧/窍门/补充说明:

    自制虾皮味精详见菜谱http://home·meishichina·com/recipe-85939·html

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