第十步：依次做好剩余的。吃的時候淋上番茄酱味道更好。
第四步：晃动平底锅，蛋皮可以移动，翻面，煎至另一面也可以移动即可。
第二步：蛋2枚，加少许盐。打散。
第八步：取少许的胡萝卜、黄瓜、香肠条码在蛋皮上。
第一步：胡萝卜、黄瓜、香肠都切成细长条。
第六步：胡萝卜翻她至熟。加少许盐、鸡粉。
第三步：平底锅油烧热，倒入打好的蛋液。摊平。小火煎。
第七步：黄瓜稍翻她熟。加少许盐、鸡粉。
第五步：盛入盘子，稍凉，待用。
第九步：卷成圆柱形即可。
营养早餐蛋卷
营养早餐蛋卷是【灵的厨坊】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤，作者提供了10张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“营养早餐蛋卷”。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：煎 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 胡萝卜：适量 | 鸡蛋：适量 |
| 黄瓜：适量 | 香肠：适量 |
| 辅助料用量 | |
| 盐：适量 | 鸡粉：适量 |