芦笋香菇肉卷
芦笋香菇肉卷是【爱跳舞的老太】分享的菜谱,口味属于香草,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“芦笋香菇肉卷”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
傍晚路过菜场,有农民把手中芦笋以低价出售,赶紧买了2把回家,一把炒肉丝吃了,另一把,第2天增加了几个香菇,做了芦笋香菇肉卷,换了个做法,又是一款美味。
芦笋,是世界十大名菜之一,又名石刁柏。在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称,芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含量均高于一般水果和蔬菜,特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等,具有调节机体代谢,提高身体免疫力的功效,在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中,具有很强的抑制作用和药理效应
菜式制作特点 | |
口味:香草 | 工艺:煎 |
耗时:半小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
猪腿肉:250克 | 芦笋:100克 |
香菇:4朵 | -- |
辅助料用量 | |
油:适量 | 盐:适量 |
烤肉料:适量 | 香草末:适量 |
芦笋香菇肉卷的做法步骤
芦笋香菇肉卷做法技巧/窍门/补充说明:
1·腿肉要用刀背拍过,口感松嫩·
2·也可以用别的蔬菜做。
3·没有香草末可以不放。
答配菜谱:香菇与芦笋的做法