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健康蔬果沙拉(自制沙拉酱)

菜谱编号:089-477
健康蔬果沙拉(自制沙拉酱)是【Flora鱼】分享的菜谱,口味属于奶香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“健康蔬果沙拉(自制沙拉酱)”。
健康蔬果沙拉(自制沙拉酱)
菜式制作特点
口味:奶香工艺:生鲜
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
生菜:两片紫甘蓝:一片
小番茄:8个香蕉:半根
苹果:半个其他时令蔬果:适量
辅助料用量
葡萄干:适量其他干果类:适量
调味料用量
自制莲蓉(其他馅泥都可:适量自制酸奶:适量

健康蔬果沙拉(自制沙拉酱)的做法步骤

  • 第二步:莲蓉加入酸奶,根据个人口味的粘稠度,决定酸奶用量,调配均匀细滑待用;
  • 第一步:准备材料:a·根据个人的喜好准备时令蔬果,最好颜色多样搭配好看!b·自制酸奶(也可以用买来的酸奶)c·自制莲蓉(做月饼用的莲蓉)在这里,也可以用别的馅泥,如,紫薯泥,山药泥,土豆泥,都可以;
  • 第三步:把所有的材料准备好,紫甘蓝、生菜切丝;香蕉对半切断后,切成半圆形;苹果切颗粒;因为家里没有小番茄了,为了配色我用了石榴,味道也很不错;
  • 第五步:最后淋上调制好的沙拉酱汁即可。
  • 第四步:现在把所有准备好的食材摆盘,撒上葡萄干;可以随意发挥自己的创造力,很漂亮吧!
  • 相关食材:沙拉酱

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