美味营养蛋炒饭
美味营养蛋炒饭是【燕清欣】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“美味营养蛋炒饭”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
昨天剩下了一碗饭，今天中午吃了面下午就弄个蛋炒饭来吃吃吧。丛冰箱里收刮了些食材打算给自己和小宝弄个即美味又营养的蛋炒饭。。。
炎妈是比较有点粗枝大叶型的人，做米饭总不是多点就是少点，而老公每次做米饭都是刚刚好，少一点多吃菜多喝点汤就过去了，多了就要想办法把弄的好吃一点再吃掉，不然大宝又要说我浪费了。。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：炒 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 剩米饭：一碗 | 鸡蛋：一个 |
| 辅助料用量 | |
| 火腿：三片 | 胡萝卜：半根 |
| 玉米粒：适量 | 葱：一根 |
| 调味料用量 | |
| 食盐：适量 | 鸡精：少许 |
| 食用油：适量 | -- |
美味营养蛋炒饭的做法步骤
美味营养蛋炒饭做法技巧/窍门/补充说明：
1·食材丰富所含营养比较丰富
2·因为有鸡蛋入饭鸡精少放或是不放
3·如果有宝宝的朋友蔬菜可多炒会，大人吃要注意蔬菜的爽脆