第六步:再把皮面朝下油锅煎炸定型,翻面。
第八步:切成条撒點椒盐就可以。
第三步:加入除椒盐外所有的调味料,用手抓揉几分钟,
第一步:准备好原料·
第二步:鸡腿洗净去骨。
第五步:腌好的鸡腿有皮的一面朝上,下面粘上一层干淀粉。
第七步:两面炸成金黄色。
第四步:冰箱冷藏腌制1小時左右。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用·鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一·鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的鸡腿食疗作用·祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:炸 |
耗时:数小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
鸡腿:2只 | -- |
辅助料用量 | |
生姜:适量 | 葱:适量 |
调味料用量 | |
鲜辣粉:2小勺 | 盐:适量 |
鸡精:适量 | 料酒:适量 |
第六步:再把皮面朝下油锅煎炸定型,翻面。
第八步:切成条撒點椒盐就可以。
第三步:加入除椒盐外所有的调味料,用手抓揉几分钟,
第一步:准备好原料·
第二步:鸡腿洗净去骨。
第五步:腌好的鸡腿有皮的一面朝上,下面粘上一层干淀粉。
第七步:两面炸成金黄色。
第四步:冰箱冷藏腌制1小時左右。
炸的时候可以先小火定型后捞出,稍放凉一会儿再大火炸透,这样炸出的鸡腿,外焦里嫩,而且经过大火的炸制,可以把里面多余的油份逼出来!椒盐,鲜辣粉可以根据自己的喜好可加可不加!
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的香辣鸡排。
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