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黄豆芽大骨汤

菜谱编号:092-316
黄豆芽大骨汤是【火镀红叶】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黄豆芽大骨汤”。
黄豆芽大骨汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。儿童经常喝骨头汤,能及时补充人体所必需的骨胶原等物质,增强骨髓造血功能,有助于骨骼的生长发育,成人喝可延缓衰老。

猪骨煮汤能壮腰膝,益力气,补虚弱,强筋骨。若脾胃虚寒,消化欠佳之人食之,易引起胃肠饱胀或腹泻,故应在骨汤中加入生姜或胡椒。

黄豆芽大骨汤主厨:火镀红叶

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:三刻钟难度:简单
菜谱主材料
猪骨:适量黄豆芽:适量
辅助料用量
红萝卜:适量姜片:适量
全贝干:适量葱花:适量
调味料用量
盐:适量胡椒粉:适量

黄豆芽大骨汤的做法步骤

  • 第六步:煲至汤色浓白时加入红萝卜块煲30分钟左右
  • 第八步:所有材料再煲10-15分钟左右,下盐调味
  • 第二步:黄豆芽摘去根部,洗净
  • 第三步:红萝卜切块,全贝去掉黑黑的部分,泡去沙子
  • 第五步:取一汤煲放入适量的水,烧沸后加入猪骨、姜片和全贝先煲
  • 第四步:猪骨用沸水煮出血水
  • 第七步:再加入黄豆
  • 第九步:喝汤时洒入胡椒粉和葱花,就成了
  • 第一步:猪骨洗净
  • 相关食材:豆芽黄豆芽黄豆

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