紫薯粥
紫薯粥是【莎莎she】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“紫薯粥”。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:煮 |
耗时:一小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
小紫薯:两个 | 糯米:一小把 |
玉米片:一小把 | -- |
紫薯粥的做法步骤
紫薯粥做法技巧/窍门/补充说明:
我没有放糖所以只有紫薯的甜味,我煮的是一人份的所以量都放的很少
紫薯具有抗癌,抗疲劳、抗衰老、补血,保肝,心血管病,抗突变,大便畅通,防止胃肠道疾病
肠胃不好的人不要吃太多
相关食材:紫薯