孕妇食谱--油菜拌猪肝
孕妇食谱--油菜拌猪肝是【woaibaobao】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“孕妇食谱--油菜拌猪肝”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
营养价值
猪肝中含有丰富的维生素A、维生素B2、铁等元素,有补肝、明目、养血的功效,特别适合贫血、常在电脑前工作、爱喝酒的人食用。油菜拌猪肝是孕前的一款好食谱。
菜式制作特点 | |
口味:其他 | 工艺:拌 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
猪肝:250克 | -- |
辅助料用量 | |
醋:3克 | 白砂糖:5克 |
酱油:5克 | 盐:3克 |
味精:1克 | 大蒜:6克 |
八角:2克 | 花椒:1克 |
大葱:6克 | 姜:4克 |
调味料用量 | |
油菜:100克 | -- |
孕妇食谱--油菜拌猪肝的做法步骤
孕妇食谱--油菜拌猪肝做法技巧/窍门/补充说明:
营养价值
猪肝中含有丰富的维生素A、维生素B2、铁等元素,有补肝、明目、养血的功效,特别适合贫血、常在电脑前工作、爱喝酒的人食用。油菜拌猪肝是孕前的一款好食谱。
菜谱标签:小吃