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蚝油苦荞麦粉

菜谱编号:094-058
蚝油苦荞麦粉是【紫婉豆】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蚝油苦荞麦粉”。
蚝油苦荞麦粉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

在张家口生活,新添了两种喜欢的主食,一种是莜面,一种就是今天吃的这种苦荞麦。这种做成团的半成品苦荞麦粉,一般是做为凉粉来吃,公公胃不好,于是加热吃,想不到效果真不错

“上医医未病之病,谓之养生;中医医欲病之病,谓之保健;下医医已病之病,谓之医疗。”苦荞兼具“养生、保健、食疗”三重功效。老少皆宜

蚝油苦荞麦粉主厨:紫婉豆

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
苦荞麦粉:两个--
辅助料用量
小油菜:50克--
调味料用量
油:适量盐:适量
蚝油:适量葱:适量
姜:适量蒜:适量

蚝油苦荞麦粉的做法步骤

  • 第四步:切好葱姜蒜末,备好小油菜
  • 第七步:水开后下入小油菜
  • 第八步:接着下苦荞麦粉
  • 第六步:加一碗清水,高汤更好
  • 第九步:加适量盐
  • 第二步:洗净后放开水锅焯下捞出
  • 第一步:苦荞麦粉先用水洗净
  • 第十一步:搅匀即可出锅啦
  • 第五步:坐锅烧油,油热后下葱姜蒜炒香
  • 第三步:切成小条备用
  • 第十步:倒入适量蚝油提鲜
  • 蚝油苦荞麦粉做法技巧/窍门/补充说明:

    这种已经做好的苦荞麦粉,在当地多作为凉粉来吃,这次的热汤苦荞麦粉,也是很好喝的呢,不过不可久煮

    菜谱标签:家常菜主食
    相关食材:荞麦蚝油

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