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宫爆藕丁

菜谱编号:094-235
宫爆藕丁是【zx5278】分享的菜谱,口味属于鱼香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“宫爆藕丁”。
宫爆藕丁

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

莲藕味甘、性平、生熟均可食用,主治热渴,散淤血,生肌;

熟藕性温味甘,有益胃健脾、养血补益、止泻功能;

主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血证。

女儿喜欢吃鱼香味的菜,早上炒个藕丁很是方便。

宫爆藕丁主厨:zx5278

菜式制作特点
口味:鱼香工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
藕:450克花生米:100克
辅助料用量
葱:适量蒜:2瓣
调味料用量
酱油:15ML料酒:15ML
醋:25ML糖:15克
盐:适量鸡精:适量

宫爆藕丁的做法步骤

  • 第五步:加入藕丁,爆炒4-6分钟。
  • 第二步:藕去皮洗净。
  • 第七步:出锅装盘。
  • 第六步:加入调好的料汁,翻炒几下后加入花生米,并放适量的盐和鸡精。
  • 第四步:油热后,放入葱蒜,爆炒出香味。
  • 第三步:藕切成小丁,蒜切瓣,葱切小段。
  • 第一步:花生米炒熟。炒的过程中可以准备料汁:酱油15ML、料酒15ML、醋25ML、15克白糖。
  • 菜谱标签:热菜秋季食谱
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