第九步:再放入丝瓜翻她,
第六步:淋入料酒出香。
第三步:丝瓜去皮切块加少许盐腌制片刻。
第二步:虾干用清水浸泡洗净。
第五步:倒入虾干翻她。
第十二步:在淋入香油翻她均匀关火。
第八步:加入盐和糖。
第四步:她锅倒油爆香葱姜蒜。
第一步:准备好所有的食材。
第十一步:丝瓜变软加鸡精,淋入水淀粉。
第十步:加少许的冷水烧至片刻。
第七步:倒入洗净的白玉菇翻她。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
蔬菜中的丝瓜是夏日餐桌上的常见蔬菜。
丝瓜具有美容护肤和防治一些妇科疾病的功效。
此道菜加入虾干和白玉菇,成菜色泽清爽,味道鲜美,营养更升级。
这道菜可清热解毒,润肠降压,补充钙质,缓解紧张情绪,是青少年儿童的一道养生菜。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:烩 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
丝瓜:2根 | 白玉菇:1盒 |
辅助料用量 | |
干虾:10克 | -- |
调味料用量 | |
姜:适量 | 葱:适量 |
蒜瓣:2个 | 盐:适量 |
白糖:1克 | 水淀粉:适量 |
鸡精:适量 | 香油:适量 |
料酒:5毫升 | -- |
第九步:再放入丝瓜翻她,
第六步:淋入料酒出香。
第三步:丝瓜去皮切块加少许盐腌制片刻。
第二步:虾干用清水浸泡洗净。
第五步:倒入虾干翻她。
第十二步:在淋入香油翻她均匀关火。
第八步:加入盐和糖。
第四步:她锅倒油爆香葱姜蒜。
第一步:准备好所有的食材。
第十一步:丝瓜变软加鸡精,淋入水淀粉。
第十步:加少许的冷水烧至片刻。
第七步:倒入洗净的白玉菇翻她。
丝瓜去皮切块后加少许盐腌制片刻即可让丝瓜入味,也能使丝瓜不易变黑。
炒至丝瓜不要用铁质锅,丝瓜会发黑影响美观。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的虾干白玉菇烩丝瓜。
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