烤南瓜籽
烤南瓜籽是【紫婉豆】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“烤南瓜籽”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
记得以前打工,每次买完南瓜吃南瓜籽的时候,总有赚到了的感觉。买个南瓜打算六元钱,里面的南瓜籽差不多二两吧,买二两南瓜籽还得差不多两元钱呢。而且南瓜籽油中含有丰富的锌,补充人体不足,锌对人体智力的发育有重要的作用,南瓜籽油中还含有一种独特的固醇,这种固醇可以有效的帮助肿大及衰弱的前列腺·
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:烤 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
南瓜籽:300克 | -- |
辅助料用量 | |
食盐:适量 | -- |
烤南瓜籽的做法步骤
烤南瓜籽做法技巧/窍门/补充说明:
如果喜欢吃甜瓜籽,可以在第四步把盐换成糖也行
相关食材:南瓜