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红枣枸杞鸽子汤

菜谱编号:096-253
红枣枸杞鸽子汤是【燕清欣】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,作者提供了6张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红枣枸杞鸽子汤”。
红枣枸杞鸽子汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鸽子,又名白凤,亦称家鸽、鹁鸽,为鸟属、鸠鸽科孵卵纲脊椎动物。鸽子的祖先是野生原鸽。鸽子的营养价值极高,既是名贵的美味佳肴,又是高级滋补佳品。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品,蛋白含量为24·47%,超过兔、牛、猪、羊、鸡、鸭、鵝和狗等肉类,所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸,且消化吸收率在95%,鸽子肉的脂肪含量仅为0·73%,低于其他肉类,是人类理想的食品。鸽子蛋被人称为“动物人参”含有丰富的蛋白质。我国民间有"一鸽胜九鸡"的说法。

鸽肉不但营养丰富,且还有一定的保健功效,能防治多种疾病,《本草纲目》中记载“鸽羽色众多,唯白色入药”,从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为:鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿。

红枣枸杞鸽子汤主厨:燕清欣

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
鸽子:一只--
辅助料用量
红枣:四个枸杞:数粒
生姜:一块大葱:两段
调味料用量
食盐:适量--

红枣枸杞鸽子汤的做法步骤

第六步:炒一共煮了一小時四十五分钟,炒家用的是9寸的汤盆

红枣枸杞鸽子汤做法第六步骤

第五步:将鸽子冲掉血水后,换上清水加入所有的配料和适量食盐入蒸屉

红枣枸杞鸽子汤做法第五步骤

第二步:将处理干净的鸽子泡在清水中半小時出一下血水

红枣枸杞鸽子汤做法第二步骤

第三步:葱切成小段,生姜切片,红枣枸杞冲洗干净

红枣枸杞鸽子汤做法第三步骤

第四步:蒸锅中加入适量的清水烧开

红枣枸杞鸽子汤做法第四步骤

第一步:准备做汤所需的食材

红枣枸杞鸽子汤做法第一步骤
红枣枸杞鸽子汤做法技巧/窍门/补充说明:

1·鸽子比较营养,但隔水蒸出来的汤太慢,大家可以用那种小的炖盅会快一些
2·隔水蒸是保留营养的最好做法
3·我家有小孩子鸽子肉要烂一些加的水也多一些所的蒸的时间特别长,时间可根据自己的情况情节

相关食材:鸽子枸杞红枣

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的红枣枸杞鸽子汤。

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