第六步:炒一共煮了一小時四十五分钟,炒家用的是9寸的汤盆
第五步:将鸽子冲掉血水后,换上清水加入所有的配料和适量食盐入蒸屉
第二步:将处理干净的鸽子泡在清水中半小時出一下血水
第三步:葱切成小段,生姜切片,红枣枸杞冲洗干净
第四步:蒸锅中加入适量的清水烧开
第一步:准备做汤所需的食材
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
鸽子,又名白凤,亦称家鸽、鹁鸽,为鸟属、鸠鸽科孵卵纲脊椎动物。鸽子的祖先是野生原鸽。鸽子的营养价值极高,既是名贵的美味佳肴,又是高级滋补佳品。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品,蛋白含量为24·47%,超过兔、牛、猪、羊、鸡、鸭、鵝和狗等肉类,所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸,且消化吸收率在95%,鸽子肉的脂肪含量仅为0·73%,低于其他肉类,是人类理想的食品。鸽子蛋被人称为“动物人参”含有丰富的蛋白质。我国民间有"一鸽胜九鸡"的说法。
鸽肉不但营养丰富,且还有一定的保健功效,能防治多种疾病,《本草纲目》中记载“鸽羽色众多,唯白色入药”,从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为:鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:蒸 |
耗时:数小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
鸽子:一只 | -- |
辅助料用量 | |
红枣:四个 | 枸杞:数粒 |
生姜:一块 | 大葱:两段 |
调味料用量 | |
食盐:适量 | -- |
第六步:炒一共煮了一小時四十五分钟,炒家用的是9寸的汤盆
第五步:将鸽子冲掉血水后,换上清水加入所有的配料和适量食盐入蒸屉
第二步:将处理干净的鸽子泡在清水中半小時出一下血水
第三步:葱切成小段,生姜切片,红枣枸杞冲洗干净
第四步:蒸锅中加入适量的清水烧开
第一步:准备做汤所需的食材
1·鸽子比较营养,但隔水蒸出来的汤太慢,大家可以用那种小的炖盅会快一些
2·隔水蒸是保留营养的最好做法
3·我家有小孩子鸽子肉要烂一些加的水也多一些所的蒸的时间特别长,时间可根据自己的情况情节
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的红枣枸杞鸽子汤。
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