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蚕豆肉末炒雪菜

菜谱编号:097-309
蚕豆肉末炒雪菜是【丹妮妮】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蚕豆肉末炒雪菜”。
蚕豆肉末炒雪菜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

我家餐桌经常出现的菜就是肉末炒雪菜,今年我家自己腌的雪菜,非常的成功,因为第一次做怕不成功,也没拍下过程图,这回做炒雪菜可方便了,之前我总是在外边买,把雪菜用冷水多泡些时间,把里边的盐分尽量都泡出来,以免摄入太多的盐分对身体不好,炒制的过程中如果感到泡的没啥咸味了,再加点盐,后加入的盐和之前没泡出来的咸味道绝对不同,用泡好的蚕豆或是黄豆都可以,加点小尖椒和肉末,炒出来那叫一个香,无论是就米饭还是就粥,都是超级的下饭。

蚕豆肉末炒雪菜主厨:丹妮妮

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
雪菜:300克泡蚕豆:150克
猪肉馅:100克--
辅助料用量
葱丝:适量姜丝:适量
干辣椒:2个食用油:适量
调味料用量
料酒:适量生抽:适量
盐:适量糖:适量
香油:适量--

蚕豆肉末炒雪菜的做法步骤

  • 第七步:把雪菜粒倒入煸炒。
  • 第二步:雪菜切小粒,干蚕豆提前泡软,剥去外皮,干辣椒切段,葱姜切丝。
  • 第九步:放适量的盐,(我泡的时间长基本没有咸味了),煸炒一会,可以再加点水炒(因为我放雪菜和蚕豆时都带了点水,所以没有加水)。
  • 第十一步:简单下饭的肉末炒雪菜就做好了。
  • 第十步:最后临出锅前点点香油,出锅成盘。
  • 第五步:放料酒。
  • 第四步:下蚕豆煸炒至8成熟。
  • 第八步:放一小勺白糖。
  • 第一步:雪菜在清水中清洗干净,泡到基本没有咸味了,准备好其他配料。
  • 第六步:放生抽调味。
  • 第三步:锅中放油烧至5成热,把干辣椒爆香,再下葱姜丝炒出香味,接着把肉馅放入煸炒至变色。
  • 蚕豆肉末炒雪菜做法技巧/窍门/补充说明:

    小贴士
    1·雪菜尽量多泡会儿,尽量泡的没有咸味了,炒时再根据需要添加盐的量。
    2·豆子要煸炒基本上熟了再下雪菜,以免吃了生豆子中毒。

    相关食材:肉末蚕豆雪菜

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