第四步:砂锅内注入凉水,烧开
第三步:捞出猪蹄,冲洗干净血沫
第六步:加入花生、红枣,改小火炖1小時,加盐调味
第五步:将猪蹄、姜片一起加入锅内,大火烧开
第二步:将猪蹄放进凉水里,烧开
第一步:猪蹄洗净切小块,花生用温水泡半小時
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
这座城市天一凉,就不单是寒冷能形容的了,空气中缺少水分,人也同样缺少水分。尤其女人,皮肤失去水分就会干燥紧绷,所以我们要更疼爱自己哦。不用担心是否花费多,三两红枣小把花生一个猪蹄,费用不超20块钱。红枣益气补血,花生性平味甘,猪蹄含有丰富的胶原蛋白,煲出来的汤不仅益气补血呵护肌肤美容养颜,对哺乳期的妈妈们还有催乳的作用呢。
空闲时,快快给自己炖个滋补的汤吧,心情也会跟着温暖起来。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:炖 |
耗时:数小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
猪蹄:1个 | 红枣:3枚 |
花生:100克 | 姜:3片 |
辅助料用量 | |
盐:适量 | -- |
第四步:砂锅内注入凉水,烧开
第三步:捞出猪蹄,冲洗干净血沫
第六步:加入花生、红枣,改小火炖1小時,加盐调味
第五步:将猪蹄、姜片一起加入锅内,大火烧开
第二步:将猪蹄放进凉水里,烧开
第一步:猪蹄洗净切小块,花生用温水泡半小時
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的享滋补汤品——『红枣花生猪蹄汤』。
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