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炒三丁

菜谱编号:100-089
炒三丁是【A苹果小厨】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“炒三丁”。
炒三丁

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这道菜,是我多年前教给婆婆的,婆婆她也做得相当拿手了,每当家里有客人来,她总是会快速炒上一盘,红白绿非常清淡亮眼。这次做,是在她前几个周过生日时,因为我们当地产的新鲜贝丁还没有上市,所以用的还是冷冻品,不过,鲜味依然不减。这菜,是婆婆来炒,我来拍的。只不过,因原材料婆婆在家回家前都已经准备好了,所以前期的操作,少拍了几步,但大家都肯定是一看就会的。

炒三丁主厨:A苹果小厨

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
扇贝丁:适量--
辅助料用量
胡萝卜:适量绿尖椒:适量
调味料用量
鸡精:适量盐:适量
芝麻油:适量--

炒三丁的做法步骤

  • 第七步:加入芝麻油调匀即可。
  • 第六步:适量鸡精。
  • 第五步:加入适量盐。
  • 第一步:贝丁解冻,清洗干净。
  • 第二步:胡萝卜切丁,绿尖椒也切成小丁,入沸水中略焯过凉备用。
  • 第三步:锅中放适量油烧热,加入青椒与胡萝卜丁翻炒。
  • 第八步:装盘食用即可。
  • 第四步:加入扇贝丁大火快速翻炒。当贝丁略变小,色变白时,关火。
  • 炒三丁做法技巧/窍门/补充说明:

    1、贝丁在炒时一定要快,以免出水变老。
    2、可以出锅前勾入少淀粉,菜色更亮,且汤汁浓郁。

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的炒三丁。

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