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炒芋泥

菜谱编号:100-559
炒芋泥是【A苹果小厨】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“炒芋泥”。
炒芋泥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

芋头的块茎中的淀粉含量达70%,既可当粮食,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋补品。芋头性甘、辛、平,入肠、胃。具有益胃、宽肠、通便散结、补中益肝肾、添精益髓等功效。

这种炒芋泥,做成咸味的,可直接食用或配或夹在馒头食中,当然,也可以加糖炒,做工成甜馅,都不错呢。

炒芋泥主厨:A苹果小厨

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
熟芋头:适量--
辅助料用量
小脆肠:适量青蒜杆:适量
调味料用量
盐:适量芝麻油:适量

炒芋泥的做法步骤

  • 第七步:保持中小火,炒匀。
  • 第八步:加入小脆肠。
  • 第九步:炒匀后加入适量盐(如果直接食用就少放点,配馒头或当馅就多放点)
  • 第六步:加入芋泥炒。
  • 第十步:加入芝麻油调味出锅。
  • 第三步:准备青蒜杆,小脆肠。
  • 第一步:熟芋头去皮。
  • 第四步:切成小细段。
  • 第二步:搅打成泥(我是用电动打蛋器打的,也可装在保鲜袋中用擀仗压成泥)
  • 第五步:锅中放适量油,加入青蒜炒香。
  • 炒芋泥做法技巧/窍门/补充说明:

    1、芋泥尽量打的细一些,越细腻,就越粘稠。
    2、我用的是不粘锅,所以放了很少的油,如果是普通的铁锅,就多放点油。
    3、炒芋泥时不要开太大的火,以免炒糊。

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的炒芋泥。

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