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营养方便面

菜谱编号:102-657
营养方便面是【相信我是错误的】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“营养方便面”。
营养方便面

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

喜欢吃方便面,可是好多地方说不能多吃方便面,矛盾呀

不喜欢做饭也不会做饭,所以妈妈不在家的日子总是以吃方便面来充饥,现在有了宝宝,开始慢慢学习炒菜做饭,虽然总是学了忘,忘了学,但是每次看到烧出来的菜很心满意足,这是我最拿手的方便面吃法,哈哈!我家丫头现在也喜欢吃,不过她喜欢这样分开一样样的吃!

我比较喜欢拌起来吃,也颇有感觉!

营养方便面主厨:相信我是错误的

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
方便面:1包红萝卜:适量
黄瓜:适量虾皮:适量
辅助料用量
食用油:适量--
调味料用量
醋:适量--

营养方便面的做法步骤

  • 第四步:方便面面饼在热水里过一下,重新煮,放入作料,加点醋!放盘里
  • 第三步:胡萝卜过油 加虾皮一起过下油或者焯水一下,锅里加点食用油,虾皮干锅烧成微黄色!
  • 第二步:鸡蛋油煎或者卧一下 备用
  • 第五步:鸡蛋放盘里,胡萝卜丝和虾皮,还有黄瓜丝也放盘里!这次因为拍照的原因弄的有点焦了。可以根据自己的喜好来吃,我喜欢拌在一起吃,我家丫头就喜欢这样分开吃!
  • 第一步:准备食材,方便面,胡萝卜,黄瓜,虾皮 ,黄瓜,胡萝卜切丝
  • 营养方便面做法技巧/窍门/补充说明:

    1·方便面面饼要过水,去除一部分当时做方便面时的油脂
    2·方便面粉包不要放很多,我一般两包放1/2这样,口味重的可酌情多放一点,但是不要放很多,否则一天的钠摄入量会超标
    3·胡萝卜焯水或者小炒一下时要加食用油,提高胡萝卜素的营养吸收

    菜谱标签:家常菜主食

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的营养方便面。

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