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【栗子荷花鸡】--- 幸福美满的一道滋补年菜

菜谱编号:103-749
【栗子荷花鸡】--- 幸福美满的一道滋补年菜是【诗心】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分15个步骤,作者提供了15张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【栗子荷花鸡】--- 幸福美满的一道滋补年菜”。
【栗子荷花鸡】--- 幸福美满的一道滋补年菜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

有着"出淤泥而不染,濯清涟而不妖"的高尚品质的荷花一直是我所喜欢的,不但是圣洁的代表,也是美满的象征,代表着和和美美。祝福每一个家庭都能和睦、幸福,永远“有家、有爱、有美食”

栗子荷花鸡栗子是用调好味的鸡茸包着栗子茸蒸制而成的,然后浇上用清鸡汤勾的薄芡,造型美观、味道鲜美。因为形似荷花,于是我给取名为“栗子荷花鸡”

栗子也是我特别喜欢的一种食物,它不但含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。而且含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,常食可养胃健脾,补肾强筋,活血止血。

栗子入菜适宜与鸡肉搭配,栗子有养胃健脾,补肾强筋的功效,而鸡肉蛋白质的比例较高,而且很容易被人体吸收和利用,所以二者搭配更加提升了营养功效,而且栗子的粉甜与鸡肉的鲜美更是相得益彰。

新年就快要到了,家宴上做上一盘和和美美的栗子荷花鸡,一定能吃出开心!吃出幸福。

【栗子荷花鸡】--- 幸福美满的一道滋补年菜主厨:诗心

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
鸡胸肉:2块栗子:10来颗
辅助料用量
新鲜豌豆:少许洋葱:6片
葱花:少许红椒:少许
调味料用量
鸡汤:少许猪油:少许
食盐:1茶勺白胡椒粉:1/4茶勺
葱姜水:适量蛋清:半个

【栗子荷花鸡】--- 幸福美满的一道滋补年菜的做法步骤

第一步:准备好原料鸡胸肉、洋葱片、新鲜豌豆,洗净。

【栗子荷花鸡】--- 幸福美满的一道滋补年菜做法第一步骤

第十一步:放入蒸锅,大火烧开后蒸约5分钟至熟。

【栗子荷花鸡】--- 幸福美满的一道滋补年菜做法第十一步骤

第三步:煮好的栗子剥去外壳,加少许鸡汤,调入一點點的盐,放入料理機搅拌成软硬适中的栗子茸。(为了更好操作,可以放入冰箱冷藏一会)

【栗子荷花鸡】--- 幸福美满的一道滋补年菜做法第三步骤

第五步:加入蛋清,调入食盐、胡椒粉、和少许葱姜水。

【栗子荷花鸡】--- 幸福美满的一道滋补年菜做法第五步骤

第十二步:蒸好以后,脱出汤勺,装盘,摆好。

【栗子荷花鸡】--- 幸福美满的一道滋补年菜做法第十二步骤

第二步:栗子在背上划上一刀,放入开水里煮熟。

【栗子荷花鸡】--- 幸福美满的一道滋补年菜做法第二步骤

第十四步:均匀的淋在蒸好的栗子鸡肉上。

【栗子荷花鸡】--- 幸福美满的一道滋补年菜做法第十四步骤

第八步:加入适量的栗子茸。

【栗子荷花鸡】--- 幸福美满的一道滋补年菜做法第八步骤

第四步:鸡胸肉切成丁后放入料理機搅拌成鸡肉茸。

【栗子荷花鸡】--- 幸福美满的一道滋补年菜做法第四步骤

第九步:再盖上鸡茸,抹平表面。

【栗子荷花鸡】--- 幸福美满的一道滋补年菜做法第九步骤

第十三步:锅中加入适量鲜鸡汤,调入几粒盐和水淀粉勾成薄芡,出锅前淋入少许明油。

【栗子荷花鸡】--- 幸福美满的一道滋补年菜做法第十三步骤

第七步:汤勺里抹上一层薄薄的油,装入调好味的鸡茸,铺满勺子底部。

【栗子荷花鸡】--- 幸福美满的一道滋补年菜做法第七步骤

第十五步:用洋葱點缀好莲花瓣,然后在盘子边缘點缀上一些小红椒片增色即可。

【栗子荷花鸡】--- 幸福美满的一道滋补年菜做法第十五步骤

第十步:依次做好其他的,再取个圆形盛器(炒用的是蛋挞模),用同样的方法装满鸡茸和栗子茸,然后點缀上豌豆,做成蓬莲的样子。

【栗子荷花鸡】--- 幸福美满的一道滋补年菜做法第十步骤

第六步:顺同一方向搅拌上劲。

【栗子荷花鸡】--- 幸福美满的一道滋补年菜做法第六步骤
【栗子荷花鸡】--- 幸福美满的一道滋补年菜做法技巧/窍门/补充说明:

诗心片语:
1:栗子茸不要太干,但较也不能太稀,否则不好操作,在搅拌好栗子茸以后,可以放入冰箱冷藏一会。
2::勺子里记得抹上一层薄薄的油,这样方便蒸好以后脱出勺子。
3:勾芡的时候,出锅前淋入少许明油,能让芡汁更明亮、透彻。

相关食材:栗子

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