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健脾补肾——山药栗子粥

菜谱编号:016-339
健脾补肾——山药栗子粥是【gaopingzhao】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,作者提供了10张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“健脾补肾——山药栗子粥”。
健脾补肾——山药栗子粥
菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
山药:300克大米:40克
辅助料用量
熟栗子:100克糯米:60克
红枣:7枚--
调味料用量
枸杞:10克--

健脾补肾——山药栗子粥的做法步骤

第五步:放入山药。

健脾补肾——山药栗子粥做法第五步骤

第一步:山药去皮。红枣洗净。

健脾补肾——山药栗子粥做法第一步骤

第七步:盖上锅盖,通上电源。按下煮粥键。

健脾补肾——山药栗子粥做法第七步骤

第四步:锅里放水,把大米和糯米淘洗干净后放入锅中。

健脾补肾——山药栗子粥做法第四步骤

第六步:放入红枣。

健脾补肾——山药栗子粥做法第六步骤

第八步:栗子去皮。

健脾补肾——山药栗子粥做法第八步骤

第二步:大米、糯米、枸杞。

健脾补肾——山药栗子粥做法第二步骤

第九步:煮到40分钟時放入栗子和枸杞再煮10多分钟即熟。

健脾补肾——山药栗子粥做法第九步骤

第三步:山药切成均匀大小的块。

健脾补肾——山药栗子粥做法第三步骤

第十步:盛入碗中,即可享用。

健脾补肾——山药栗子粥做法第十步骤
相关食材:山药栗子
养生食疗:滋阴

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