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北极虾瘦肉粥

菜谱编号:104-072
北极虾瘦肉粥是【温馨小饭桌】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“北极虾瘦肉粥”。
北极虾瘦肉粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

好虾熬出靓粥来,无须放多,只须十几只,那粥就好喝的不得了,特别的鲜美。熟后的北极虾颜色呈粉红色,肉质紧密,吃起来还有丝丝的甜味呢!

野生北极虾学名北方长额虾,生长在距海平面200-250米以下的深海。生长周期缓慢、个体紧凑、肉质紧密,富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、铁和锌。

北极虾瘦肉粥主厨:温馨小饭桌

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:三刻钟难度:简单
菜谱主材料
野生北极虾:12只大米:100克
里脊肉:100克--
辅助料用量
生菜:50克姜丝:适量
调味料用量
盐:适量料酒:适量
胡椒粉:适量--

北极虾瘦肉粥的做法步骤

  • 第六步:放入腌好的肉丁,继续熬10分钟。
  • 第二步:里脊肉凉水下锅,水开后即可捞出。
  • 第四步:野生北极虾常温下解冻后去皮和头,把剥好的虾仁放入碗中,加入胡椒粉和姜丝,料酒,抓匀后腌制几分钟。
  • 第九步:加入适量的盐调味,搅匀后关火。
  • 第三步:里脊肉切成小块,加入姜丝,盐,胡椒粉,料酒,腌渍。
  • 第五步:锅中水烧开后,把大米倒进去,大火煮开,小火煮三十分钟左右。
  • 第七步:放入腌好的北极虾。
  • 第八步:放入洗净后切成丝的生菜叶。
  • 第一步:大米放入加了油和盐的水中浸泡20分钟。
  • 北极虾瘦肉粥做法技巧/窍门/补充说明:

    1、解冻时将北极虾从冰箱中取出,放在常温下自然解冻,请不要浸泡在水中解冻,尤其不能浸泡在热水中解冻!因为那样会使北极虾本来的鲜美味道流失。夏季温度高时也不要直接在常温下解冻,可以在0-4度的保鲜柜中缓慢解冻,这样可以最大限度的保持北极虾的口感和鲜度。
    2、因数北极虾本身就是熟的,所以为了保持北极虾的口感,不需要常时间烹饪。

    相关食材:瘦肉北极虾

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