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微波西兰花

菜谱编号:105-216
微波西兰花是【水青青】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“微波西兰花”。
微波西兰花

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

因为这几天特别冷,不想用锅炒菜。

那就动用微波炉做微波西兰花,

懒人版微波西兰花,简单、方便、易做。

西兰花用清水冲冼后,根椐花形扳成小花朵形。

撒上精盐腌入味。

再将腌入味的西兰花摆盘,

淋上烧过的食用油,用烧过的食用油去掉了植物油的味道更好。

放进微波炉里高火2分钟,端出淋上香油,一品鲜即可上桌。

微波西兰花主厨:水青青

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
西兰花:适量--
辅助料用量
精盐:适量香油:适量
一品鲜:适量食用油:适量

微波西兰花的做法步骤

  • 第三步:淋好油的西兰花。
  • 第五步:端出淋上香油,一品鲜即可上桌。
  • 第二步:再将腌入味的西兰花摆盘,淋上烧过的食用油,用烧过的食用油去掉了植物油的味道更好。
  • 第四步:放进微波炉里高火2分钟。
  • 第一步:西兰花用清水冲冼后,根椐花形扳成小花朵形。撒上精盐腌入味。
  • 菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:西兰花兰花

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