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红烧千页豆腐

菜谱编号:108-771
红烧千页豆腐是【尚食之文】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红烧千页豆腐”。
红烧千页豆腐

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

春天来了,当然要开始减肥,才能让清爽的春装穿得更美。

女人总是如此吧,想要穿得漂漂时就决心减肥,馋症发作时便将美抛置脑后,但也无谓,现在,只要自己喜欢,自己开心,又有什么不可以呢?

曾吃过斋宴,其上各种假肉纷呈,都是以豆制品所做。经常是炸过后再浇以各种口味的汁,厨艺过人者便几乎可以假乱真。前日翻出冰箱内的一袋千页豆腐,便想着用它来做一道红烧菜应该不错。一试之下,果然好味。只是,为了更加少油,便没有用油炸,而是用少许油来煎。香气依旧,油量却少,非常健康。

多孔的千页豆腐经过煎制后豆香四溢,再饱饱地吸满经典的红烧汁,软嫩中又有着Q弹的独特口感,吃起来当真不是肉肉,胜似肉肉。再配上富有营养的卷心菜、胡萝卜,一道如斯素菜也能让食肉动物们爱上它。女人们,春季减肥养胃进行时,为了穿更多好看滴漂漂衣服,为了让自己更加自信,让素食行动起来吧~~

红烧千页豆腐主厨:尚食之文

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
千页豆腐:200克--
辅助料用量
卷心菜:100克洋葱:30克
胡萝卜:20克开水:适量
调味料用量
油:适量盐:适量
生抽:1小勺白糖:适量
料酒:1/4勺鸡精:1/8勺
水淀粉:少许--

红烧千页豆腐的做法步骤

  • 第十二步:大火收浓汤汁,分两次淋入少许水淀粉,搅匀后盛出即可。
  • 第十一步:放入卷心菜、胡萝卜,再放入少许盐、鸡精,翻炒均匀。
  • 第四步:洋葱洗净,去皮,切丁。
  • 第十步:撇去浮沫,放入豆腐,转小火,加锅盖焖煮约8分钟。
  • 第七步:翻面煎至两面金黄,盛出。
  • 第九步:倒入开水适量,放入盐、生抽、白糖、料酒,搅匀,大火烧开。
  • 第二步:卷心菜洗净,切小块。
  • 第八步:锅中倒入少许油,待油温升高后放入洋葱,翻炒至出香味。
  • 第五步:煎锅中倒入少许油,待油温升高后摆入豆腐,小火煎。
  • 第六步:煎制底部一面金黄,用毛刷在上部刷少许油。
  • 第一步:将豆腐从盒中取出,晾至表面水份蒸发掉。
  • 第三步:胡萝卜洗净,去皮,切丁。
  • 红烧千页豆腐做法技巧/窍门/补充说明:

    1、??千页豆腐在盒里装时有一定水份,煎之前晾一下,避免油崩。
    2、??豆腐表面有很多小孔,较吸水,煮时的水量要一次加足能没过豆腐。
    3、??焖煮后如果汤汁已经很少可以省略淋水淀粉的步骤,直接盛出食用。

    相关食材:豆腐千页豆腐

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