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椒油金针菇

菜谱编号:108-860
椒油金针菇是【芹意】分享的菜谱,口味属于麻辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“椒油金针菇”。
椒油金针菇

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

金针菇是一种营养丰富又能祛病强身的优良食物。它的蛋白质含量特别高,其中含有18种氨基酸,有8种是人体必需的。其中的赖氨酸特别有利于儿童的骨骼发育和智力成长。儿童、学生多吃金针菇可以补脑健脑、促进智力发育、增强记忆力,提高学习成绩,所以,金针菇有“增智食品”之称。我国中医学认为,金针菇性寒味咸,能利肝脏、益肠胃、增智慧、抗癌症。健康人经常食用,可以起到增强免疫力的作用。

椒油金针菇主厨:芹意

菜式制作特点
口味:麻辣工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
金针菇:300克--
辅助料用量
香菜叶:适量--
调味料用量
辣椒油:2小勺花椒油:2小勺
白糖:1小勺香油:适量
盐:适量--

椒油金针菇的做法步骤

  • 第三步:立即捞出,放进冰水中过凉;
  • 第五步:立即捞出,放进冰水中过凉;
  • 第十步:将椒麻味汁材料和香菜叶一起放进小碗,搅拌均匀;
  • 第九步:将椒麻味汁材料和香菜叶一起放进小碗,搅拌均匀;
  • 第六步:略挤去水分,放进大碗
  • 第二步:烧开一锅水,待水沸腾后关火,下入金针菇,翻拌均匀;
  • 第七步:略挤去水分,放进大碗
  • 第十二步:把味汁浇在金针菇上,拌匀即可。
  • 第十三步:把味汁浇在金针菇上,拌匀即可
  • 第十一步:将椒麻味汁材料和香菜叶一起放进小碗,搅拌均匀;
  • 第四步:立即捞出,放进冰水中过凉;
  • 第八步:略挤去水分,放进大碗;
  • 第一步:金针菇剪去根蒂,撕成小块儿,提前用凉水浸泡2小时,清洗干净;
  • 椒油金针菇做法技巧/窍门/补充说明:

    1、关键在调制椒麻味汁,辣椒油和花椒油可以自己制作,也可以用市售成品。辣椒油、花椒油和糖的比例是2:2:1。
    2、不可过度烹饪,加热时间太长会导致金针菇过度软烂,没有嚼劲。

    相关食材:金针菇

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