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莲藕玉米大骨汤

菜谱编号:109-687
莲藕玉米大骨汤是【叶子的小厨】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“莲藕玉米大骨汤”。
莲藕玉米大骨汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

宝宝比较挑食,一直琢磨着给煮饭,这个大骨汤每隔几天给炖一次,宝宝比较爱吃,肉烂烂的,挑出骨髓,宝宝的最爱,是补钙的佳品。

莲藕玉米大骨汤主厨:叶子的小厨

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
大骨:两根莲藕:一根
玉米:半个--
辅助料用量
大枣:两粒桂圆:三颗
枸杞:十粒--
调味料用量
香叶:两片大料:一粒
陈皮:适量桂皮:适量
大葱:适量姜:适量
料酒:适量醋:适量
酱油:适量盐:适量
鸡精:适量--

莲藕玉米大骨汤的做法步骤

  • 第七步:加入玉米,再炖半小时,调入盐,少许酱油,鸡精,起锅
  • 第四步:棒骨放入加水的锅里,加入陈皮、姜、香叶、大料、桂皮,烧开三分钟后捞出,凉白开冲洗干净
  • 第三步:砂锅放水,加入大枣、桂圆、枸杞、姜、大葱,大火烧开
  • 第六步:加入莲藕,继续炖两个小时
  • 第五步:将棒骨放入烧开了的砂锅里,大火十分钟后改小火,炖半小时
  • 第二步:调料图,还有些忘了拍照片
  • 第一步:大骨加少许料酒,用水泡三小时
  • 第八步:营养美味上桌了
  • 莲藕玉米大骨汤做法技巧/窍门/补充说明:

    一:水一次性加够;
    二:肉炒后更入味,但是炖的时间比较长;
    三:浮沫要清理干净;
    四:汤表面的油可以打掉一些,汤更好喝,更健康

    菜谱标签:汤类汤羹
    相关食材:莲藕玉米

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