板粟鸡翅
板粟鸡翅是【A苹果小厨】分享的菜谱,口味属于咸甜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“板粟鸡翅”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
板栗可以益气血、养胃、补肾、健肝脾;所含高淀粉质可提供高热量,富含维生素、胡萝卜素、氨基酸及铁、钙等微量元素,长期食用可达到养胃、健脾、补肾、养颜等保健功效。
板栗不宜食用太多,生吃太多不易消化,熟吃太多容易滞气,糖尿病患者应少吃或者不吃,因为板栗的含糖量是非常高的。
用板粟来炖鸡翅,不仅浓浓鸡肉香,还有甜软粟子香,保你停不了口
菜式制作特点 | |
口味:咸甜 | 工艺:烧 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
鸡翅:适量 | -- |
辅助料用量 | |
板粟:适量 | 水淀粉:适量 |
调味料用量 | |
花椒:适量 | 八角:适量 |
葱姜:适量 | 盐:适量 |
料酒:适量 | -- |
板粟鸡翅的做法步骤
相关食材:鸡翅