茄汁烤鱼
茄汁烤鱼是【刘英杰】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“茄汁烤鱼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
鱼肉是非常健康的白肉,
富含多种矿物质,
高蛋白、低脂肪,
味道鲜美,
如果有的小朋友不爱吃鱼,
或者怕小朋友卡到刺,
可以做这个茄汁烤鱼,
鲅鱼肉多刺少,
而且这种做法味道的层次也更多。
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:烤 |
耗时:一小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
鲅鱼:1条 | -- |
辅助料用量 | |
玉米油:适量 | 番茄酱:适量 |
辣酱:适量 | 黑胡椒:适量 |
茄汁烤鱼的做法步骤
茄汁烤鱼做法技巧/窍门/补充说明:
1鱼可以换成其他鱼,不过鲅鱼肉多刺少,最适合这样食用。
2烤的时间与温度要视自家烤箱而定。