薏米伏苓南瓜粥
薏米伏苓南瓜粥是【清欢的烟火生活】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要数小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“薏米伏苓南瓜粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
去年朋友送了好多的茯苓一直没吃，要抓紧机会把它消灭了，浪费了怪可惜的。茯苓利水渗湿，健脾化痰，宁心安神，败毒抗癌。药性平和，利湿而不伤正气。适量服食可作为春夏潮湿季节的调养佳品。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：煮 |
| 耗时：数小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 薏米：50克 | 南瓜：150克 |
| 茯苓：15克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 盐：适量 | 胡椒粉：适量 |
薏米伏苓南瓜粥的做法步骤
薏米伏苓南瓜粥做法技巧/窍门/补充说明：
茯苓难溶于水，要提前用水泡泡，或和薏米一同下锅。
答配菜谱：薏米与南瓜的做法