韩式凉拌色拉
韩式凉拌色拉是【HI-BUBU】分享的菜谱，口味属于中辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“韩式凉拌色拉”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
我曾经在青岛生活过，目前为止青岛是国内我最喜欢的城市，非常漂亮干净。那里飞韩国只需要45分钟，飞日本也就1个多小时一点。我老公曾经去韩国出差，早上和我一起在家吃了早饭，然后去机场，中午他在首尔吃午饭，办完事，晚上回家，我们又一起吃晚饭。青岛特别多的日本料理和韩国料理。亚洲料理中我个人偏爱这两种料理很多，日本料理很健康精致，低卡路里。韩国料理我特别喜欢她们上的好多好多小凉拌菜，都时分美味可口，配上辣辣的牛肉汤和一小碗米饭。超级棒！
希望大家有机会在家做些简单的韩国料理吃，换下口味，换下心情。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：中辣 | 工艺：拌 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 生菜：适量 | 韩国凉粉：适量 |
| 韩国鱼蛋糕：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 韩国辣白菜：适量 | 大蒜：适量 |
| 调味料用量 | |
| 韩国辣酱：适量 | 香油：适量 |
| 醋：适量 | -- |
韩式凉拌色拉的做法步骤
韩式凉拌色拉做法技巧/窍门/补充说明：
由于韩国泡菜特殊的腌制方法，让它和其他腌制品不同，韩国辣白菜是健康的腌制品。非常低的卡路里，还有辣白菜加强肠道蠕动，对减肥的人来说是蛮不错的选择。我在美国的饮食一般热量高些，有时候我感觉自己体重有增加（多半都是朋友说helen你胖了哈哈），然后我就去韩国超市买一大瓶韩国泡菜，然后每天三餐都吃，再陪上简单的麦片粥或白米粥，大概一个星期就可以瘦7磅左右。这是我的一个短期减肥方法。如果你也喜欢，就试试吧。
菜谱标签：凉菜