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省油版---烧茄子

菜谱编号:113-609
省油版---烧茄子是【天凉几个秋】分享的菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“省油版---烧茄子”。
省油版---烧茄子

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

不喜爱吃茄子的人,很多人是因为油大,可是茄子不过油又不好吃,喜欢吃茄子的人,也觉得茄子油大,做的时候放很多油,真是浪费,对身体不好,记得小的时候见父亲做烧茄子总感觉很麻烦,吃的时候妈妈也说,好吃是好吃,但是感觉在油锅上吃的,吃到最后那层油,耶耶~想想就够啦!

今天我来个不过油的烧茄子,父亲说很好吃,很下饭的哦!

省油版---烧茄子主厨:天凉几个秋

菜式制作特点
口味:蒜香工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
茄子:一个西红柿:二个
柿子椒:一个--
辅助料用量
大蒜:3瓣大料:少许
调味料用量
食用油:适量生抽:少许
老抽:少许盐:少量
糖:一点点--

省油版---烧茄子的做法步骤

  • 第五步:锅内放油,稍微多些,但是比炸还是少很多的
  • 第七步:做好了,装盘
  • 第三步:西红柿和青椒切块
  • 第六步:再次放油,这次少点,依次放入大料,青椒,西红柿,老抽,生抽,少许糖,盐,出锅前放入蒜末,就OK啦!
  • 第一步:准备好主要材料
  • 第二步:茄子去皮,切滚刀
  • 第四步:放茄子煸炒,记得少搁点盐,这样茄子塌的更快,记得要不停翻炒,因为油少,多出点力吧 ,炒好以后盛出备用
  • 省油版---烧茄子做法技巧/窍门/补充说明:

    放生抽,主要是为了颜色好看些。
    蒜末最后再放,这样蒜的香味才能体现出来。
    煸茄子的时候,记得一直翻炒,主要看茄子是不是彻底熟,要不然做出来会有生味。
    第一次上菜,不是很懂,望谅解

    菜谱标签:热菜秋季食谱
    相关食材:茄子

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