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红枣枸杞豆浆

菜谱编号:114-280
红枣枸杞豆浆是【粥料堂】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红枣枸杞豆浆”。
红枣枸杞豆浆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

红枣枸杞豆浆:明目、安神、气血双补、吃出红润容颜、改善心肌营养、预防心血管疾病。

清晨早起二十分钟,就能换来一杯热腾腾的豆浆,既有枸杞的清香,又有红枣的甘甜,氤氲的热气不仅温暖了家人的胃,更为家人带来健康忙碌的上班族们,为了自己和家人的健康,不妨试一试这简单实用的养生经。

红枣枸杞豆浆主厨:粥料堂

菜式制作特点
口味:甜味工艺:其他
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
黄豆:适量红枣:适量
枸杞:适量--
辅助料用量
红小豆:适量花生:适量

红枣枸杞豆浆的做法步骤

  • 第三步:将食材装入豆浆机内,加入清水(1200ml),启动豆浆机“干豆键”,二十几分钟豆浆煮熟,用过滤网滤下豆渣即可。
  • 第一步:食材准备:红枣 枸杞 红小豆 花生 黄豆
  • 第四步:根据个人口味,可调入适量糖或蜂蜜。
  • 第二步:从大包中取出一小袋黄豆料包和一小袋红枣枸杞料包,洗净备用。
  • 红枣枸杞豆浆做法技巧/窍门/补充说明:

    这里用的红枣是无核红枣片(酥脆口感)。

    菜谱标签:饮品
    相关食材:枸杞红枣豆浆

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