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南瓜饼

菜谱编号:115-265
南瓜饼是【blry2006】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“南瓜饼”。
南瓜饼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

众所周知南瓜是当今社会最绿色、无害蔬菜之一。它含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富,为农村人经常食用的瓜菜,并日益受到城市人的重视。不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载:南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈与便秘,并有利尿、美容等作用。近年来,国内外医学专家、学者研究实验表明,食南瓜,还有治疗前列腺肥大(南瓜子可治前列腺肥大)、预防前列腺癌、防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、化结石等作用。

前些天朋友送来一个大南瓜,足有二十几斤重,做菜显然吃不完,干脆做南瓜饼吧。

南瓜饼主厨:blry2006

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
南瓜:适量--
辅助料用量
面粉:适量--
调味料用量
白糖:适量豆沙馅:适量

南瓜饼的做法步骤

  • 第三步:切成小块,上锅蒸一刻钟左右至熟透。
  • 第四步:蒸熟晾凉后用小勺子把瓜肉刮出。
  • 第一步:南瓜-绿色蔬菜之一。
  • 第二步:南瓜剖开,一劈两半,去籽。
  • 第七步:和好的面团饧发十分钟,揪成小剂子用手按扁中间放豆沙馅。
  • 第八步:平底锅倒油,三成热放入包好的南瓜饼,煎至两面金黄色即可。
  • 第五步:瓜肉用白糖(用量根据个人爱好)搅拌均匀。
  • 第六步:搅拌均匀后加入面粉(适量)和成面团。
  • 菜谱标签:小吃
    相关食材:南瓜

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的南瓜饼。

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