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孜然豌豆羊肉煲

菜谱编号:115-491
孜然豌豆羊肉煲是【菲菲猫】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“孜然豌豆羊肉煲”。
孜然豌豆羊肉煲

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

雨一直淅淅沥沥的下个不停·明明已经夏天了却让人感觉好像还在过冬天·也罢也罢,来煮个孜然羊肉煲来来暖暖身子吧·

孜然的味道很浓郁,做菜时加一点点就好,不要贪多·中医说孜然性热,气味甘甜,辛温无毒,具有温中暖脾、开胃下气、消食化积、醒脑通脉、祛寒除湿、降火平肝等功效。主治脘腹冷痛、消化不良、寒疝附痛、月经不调、肾虚便频等症。一般人群均可食用,便秘、痔疮患者少食或不食。

这次用的法国的Riesling的白葡萄酒,酒本身就隐藏些许柠檬香气,配上些许柠檬汁和一两颗冰糖·再加上孜然的辅助,羊肉的膻气可以去除很多·

孜然豌豆羊肉煲主厨:菲菲猫

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
羊后腿肉:350克--
辅助料用量
土豆:300克豌豆:适量
调味料用量
孜然粉:1ML香芹粉:1ML
桂皮:一根白葡萄酒:15ML
柠檬汁:10ML高汤:100ML
现磨黑胡椒:适量盐:适量
黄油:10克--

孜然豌豆羊肉煲的做法步骤

  • 第四步:加入切好的土豆快继续炖半个小时
  • 第九步:每家用来炖东西的锅具都不一样,我这样做得到了只剩下一点点浓浓的汤底了· 在最后焖之前根据自家情况,可酌量加一两粒冰糖或盐份· 
  • 第六步:土豆和羊肉煎至两面金黄·(此步骤可以将土豆羊肉一起放在烤箱里,撒上一点羊肉煲的汤水,烤至两面金黄)
  • 第七步:豌豆一把适量羊肉煲的汤水煮熟·
  • 第八步:土豆,羊肉,豌豆倒入煲内焖个几分钟就可以上桌了· 
  • 第五步:准备食用时,捞出土豆和羊肉块·煎锅里黄油微火融化·
  • 第三步:加入100ml高汤,1ml孜然粉,1ml香芹粉,一根桂皮,微火炖半小时·
  • 第一步:姜蒜拍碎,洋葱切块,锅里油热后放入煎出香味
  • 第二步:放入热水烫过的羊肉块略微煎一下
  • 孜然豌豆羊肉煲做法技巧/窍门/补充说明:

    1·每家用来炖东西的锅具都不一样,我这样做得到了只剩下一点点浓浓的汤底了·在最后焖之前根据自家情况,可酌量加一两粒冰糖或盐份或水份·
    2·羊肉味道如果比较大,炖之前过一下加了拍碎的姜的热水,除去腥味和沫子·
    3·豌豆分开煮最后才加入是为了保持它的新鲜的颜色·

    菜谱标签:热菜
    相关食材:羊肉豌豆孜然

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